Шокирующая трансформация: минус 50 кг. жира — это реальность! История победы над собой!
Опубликовано: 20 июн. 2014 г.О том, как полный неудачник превратился в прокаченного красавца рассказывает свою личную историю тренер фитнес-клуба ZARЯDKA Серафима Северина!
Серафим своим личным примером доказывает, что ВОЗМОЖНО АБСОЛЮТНО ВСЕ, главное — это желание и труд!
Советы от бывшего толстячка, превратившегося в качка: правильное питание, базовая тренировка, хорошее настроение и остальные секреты успеха.
Смотрим и заряжаемся мотивацией!
У нас очень активные участники в группе VK и инстаграм:
vk.com/zaryadkaclub
instagram.com/zaryadkaclub
Вступайте, комментируйте видео, статьи, посты, делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями!
Фитнес-клуб ZARЯDKA — это дружеская атмосфера и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Тел.: 8(495)781-1-781 www.zaryadkaclub.ru
Гостевой визит — БЕСПЛАТНО.
Ждем вас!
Благодарим за продакшн видеоуроков студию Live Image: liveimage.pro
Опубликовано: 8 сент. 2013 г.Ответы на заебавшие вопросы:
Результат натуральный. Спортпит иногда кушал, он особой роли не играет. Упражнения показаны одни и те же лишь для сравнения, чтобы был виден прогресс, а не те которые я делал постоянно. А так я и жал и т.д. Техника хреновая потому что тогда не понимал её важности, щас все норм. Спина у меня генетически опережающая группа мышц, легко развивается (в отличие от груди), поэтому выросла даже от кривых тяг и подтягиваний на турнике. Я могу вообще не делать спину и она будет норм.
Изменения (было/стало):
Бицепс 28/41
Предплечье (расслабленное прямое) 23/31
Запястье 15/18,5
Грудак 87/115
Живот 69/84
Жопа 83/97
Бедро 44/61
Икры 32/36 (как лох не качал)
Вес 48/80
Рост 178/182
Возраст 18/23 (2008-2013)
Incredible Body Transformation 2015 (Motivation) | Трансформация тела
Опубликовано: 29 июн. 2015 г.Recent body transformation by my friend. No excuses. Just hard work. do not forget to subscribe for more. More projects are coming this summer. wait for mind blowing videos. see you soon, Bye!
Intro: Hans Zimmer — Time
Workout song: our last night- same old war
At the end: Mendum — Stay with me
Опубликовано: 13 июл. 2016 г.✔Интересные истории присылайте к нам в Паблик VK► http://goo.gl/VCMwIc
Привет Меня зовут Эд и вы на канале Проект Магнит. Мы тут делаем очень душевные и жизненные ролики, способные напомнить об очень важных вещах, и мотивировать вас становиться лучше…
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
П.Л: БРЮС ЛИ/Bruce Lee | Воскрешая Легенду | Эксклюзивное интервью
Опубликовано: 24 нояб. 2015 г.✔Поддержи проект лайком и Подпишись на канал► https://goo.gl/BnyV8K
Брюс Ли — человек легенда. Основатель стиля Джит Кун До, актер, философ, сценарист, мастер боевых искусств и режиссер. И сегодня он ответит на волнующие нас вопросы и расскажет, как добиться успеха, богатства и обрести внутреннюю гармонию с самим собой и сущим. Этот ролик посвящается всем тем, кто вырос на фильмах Брюса Ли и любит его творчество.
He's a legend for a reason. To commemorate the 40th anniversary of Bruce Lee's death on July 20th 1973
Брюс Ли, которого вы еще не знали. В фильм включены неизвестные ранее кадры его неоконченной работы «Игра смерти». Его знаменитый одно-дюймовый удар мог свалить с ног. Он мог отжиматься на одном пальце. Все это вы сможете увидеть в фильме «Брюс Ли: Путь воина».
Опубликовано: 21 июн. 2015 г.Рейтинг Самых Дорогих Вещей в мире.
1-е место — Самая большая моторная яхта в мире, находящаяся в частной собственности, носит символическое название Eclipse, что в переводе с английского означает «Затмение». По последним оценкам стоимость яхты составляет около 500 млн. евро.
2- е место — Бронзовая скульптура, изображающая шагающего человека, швейцарского скульптора Альберто Джакометти. Продана на аукционе за рекордную сумму в 104 млн 300 тыс долларов.
3-е место — Diamond Skull — платиновый слепок черепа из восемнадцатого века, украшенный 8 601 бриллиантами, работы известного британского художника Дэмиен Херст (Damien Hirst) стоимостью 100 млн долларов.
4-е место — Самое дорогое и эксклюзивное бриллиантовое кольцо, получившее название The World’s First Diamond Ring, Стоимость 70 миллионов долларов США. Это первое в истории ювелирного дела кольцо, изготовленное из цельного алмаза, которое к тому же обещает стать самым дорогим кольцом в мире.
5-е место — Флагманский самолет G650. При длине в 30,41 м на борту размещаются 18 человек, включая двух пилотов и стюардессу. Стоимость самолета 65 млн долларов
6-е место — «Лестерский кодекс» Леонардо да Винчи — самая дорогая книга в мире.Стоимость же самого издания составила 30,8 миллиона долларов. Написана она тем самым уникальным зеркальным шрифтом, прочитать который можно лишь поднеся к страницам зеркало.
7-е место — Самое дорогое в мире Бикини diamond-bikini создала знаменитый дизайнер нижнего белья Сюзан Розен. Купальный костюм сооружен из бриллиантов и платины.
Всего Сюзен Розен потребовалось на создание туалета бриллиантов общей массой в 150 карат. стоимость купального костюма 30 милн долларов.
8-е место — Житель Объединенных Арабских Эмиратов выложил рекордную сумму в 14 миллионов американских долларов за автомобильный номер, который состоит всего из одной цифры «1».
9- е место — Английский дизайнер Джемал Райт создал унитаз для эстетов — самый дорогой унитаз в мире из платины усыпанный бриллиантами. Стоимость унитаза составила 5 млн долларов.
10-е место Lamborghini Sesto Elemento. Самый дорогой Ламборджини в мире. Недавно был назван новый самый дорогой суперкар в мире, получивший название Sesto Elemento, что в переводе с итальянского означает «Шестой Элемент». Стоимость такого автомобиля 3 млн долларов.