Надо остановиться, глубоко вдохнуть, подумай. Убедиться, что жизнь продолжается. Попытаться признать свои эмоции, не всегда реагировать на них. Это будет иметь большое значение, чтобы избежать беспокойства при разводе. Если есть ощущение неуправляемости, не стесняться обратиться за профессиональной помощью. Не надо бояться исследовать эволюцию и упадок отношений. Можно получить ценную информацию о процессе выбора, ожиданиях брака и причинах развода. Установите для себя реалистичные цели. Стоит приложить решительные усилия, чтобы пройти Стресс после развода или расставания с любимым за один раз. Не нужно удивляться, если есть мгновенные неудачи. Может быть наличие моментов, когда отсутствует уверенность, что приняли правильное решение.


Рекомендуют быть другом себе и осознать, что никто не имеет ответов на все вопросы. Обязательно вознаградить себя на протяжении всего процесса. Побаловать себя чувствами. Стоит воспользоваться некоторыми умными советами. Поздравьте себя со всей тяжелой работой, потому что развод по-взрослому — одна из самых трудных вещей, которые когда-либо придется делать.
Читать дальше →