Чакры — это концепция из древней индийской философии и духовной практики, основанная на вере в существование энергетических центров в человеческом теле. Сочетание слов чакры человека на санскрите означает «колесо» или «диск», что отражает идею вращающихся энергетических центров.
Согласно учению о чакрах, человеческое тело имеет несколько основных чакр, которые находятся вдоль центрального канала (шушумна нади) — это энергетического канала, который простирается от основания позвоночника до верхней части головы. Каждая чакра связана с определенными аспектами физического, эмоционального, ментального и духовного состояния человека.
Вот основные чакры и их основные ассоциации.

Муладхара (корневая чакра) — связана с физическими потребностями, выживанием, базовой безопасностью.
Свадхистхана (сакральная чакра) — связана с эмоциональной сферой, творчеством, сексуальностью.
Манипура (пупочная чакра) — связана с личной властью, силой, самооценкой.
Анагата (сердечная чакра) — связана с любовью, состраданием, отношениями.
Вишуддха (горловая чакра) — связана с коммуникацией, самовыражением.
Аджна (третий глаз) — связана с интуицией, восприятием, воображением.
Сахасрара (коронная чакра) — связана с высшим сознанием, духовным просветлением.

Работа с чакрами включает в себя практики медитации, визуализации, йоги и других методов, направленных на балансировку и очищение этих энергетических центров. Цель такой работы — достижение гармонии и благополучия на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.
Читать дальше →