На территории всего мира продолжается развитие систем для занятий йогой в гамаках. Это нравится многим любителям физкультуры. Инструкторы организуют занятия в разных спортивных комплексах, показывая комплекс упражнений для позвоночника. Потому более часто происходит открытие классов, где есть упражнения с йогой внутри гамаков.
Антигравити йога создана знаменитым танцором, хореографом, постановщиком Кристофером Харрисоном. Он занимается выполнением различных опасных трюков, серьезных нагрузок.

После того, как прошло одно выступление, Кристоферу захотелось сделать небольшой отдых. Он лег внутрь гамака, свесил голову книзу. Таким образом ему удалось понять, что перевернутые позы оказывают отличное влияние. Они позволяют снимать чувство усталости, напряжение тела. В таком положении приливают силы с энергией, происходит улучшение настроения. Упражнения йоги в воздухе разработаны Светланой Ангел. Она работает психическим терапевтом, преподает йогу. Ей создана эксклюзивная система с занятиями и методика, обучающая йоге внутри гамаков. Светланой открыта международная школа, где обучают такой йоге. Теперь она довольно популярна.