10 способов стать умнее, укрепить свой мозг и повысить работоспособность. 10 sposobov
Опубликовано: 13 янв. 2016 г.10 способов стать умнее, укрепить свой мозг и повысить работоспособность
Подпишись https://www.youtube.com/channel/UC77V...
Если вы из тех людей, которые ищут способы повышения творческого потенциала и продуктивности, то этот список видов деятельности и идей для вас. На самом деле вы уже могли попробовать заняться несколькими такими вещами раньше, но, вероятно, кое-что другое сможет вас приятно удивить. Вот 10 способов с помощью которых можно стать умнее:
Вести здоровый образ жизни (физические нагрузки, здоровое питание)
Слушайте классическую музыку (увеличивает работоспособность, повышает IQ)
Тренируйте мозг (Менять привычки, больше читать, решать головоломки)
Медитируйте (повышает концентрацию, улучшает настроение)
Чаще гуляйте на свежем воздухе (улучшает кровообращение)
Хорошо высыпайтесь (укрепляет мозги, совершенствует память)
Пейте Кофе (1-2 чашки повышают количество эндорфина в организме)
Тренируйте интуицию (предугадывание событий)
Изучайте иностранные языки (эрудиция, тренировка памяти).
Придумайте себе новое хобби (развивает творчество, узнаем новое в себе).
Если разобрать более подробно то наша десятка способов для развития ума (мозга) и повышения работоспособности выглядит так:
Вести здоровый образ жизни (физические нагрузки, здоровое питание)
Правильный рацион питания и регулярные физические упражнения – ключ к повышению жизнедеятельности человеческого мозга.
Обязательно следует включить в свою диету белки: яйца, рыбу, нежирное мясо. Овощи и фрукты обеспечат необходимое количество витаминов и минеральных веществ. Для повышения мозговой активности эксперты рекомендуют, прежде всего, орехи и зеленый чай.
Физические упражнения не только развивают и держат в тонусе мышцы и суставы, но и развивают координацию, что является отличной зарядкой и для мозга, в особенности, если постоянно добавлять новые элементы и приемы.
Физическая нагрузка также повышает кровеносное давление, улучшает процесс кровообращения, а значит, мозг лучше обеспечивается глюкозой и кислородом.
Слушайте классическую музыку (увеличивает работоспособность, повышает IQ)
Психологи рекомендуют приучать детей с детства к классической музыке, особенно к Моцарту. Правильно подобранная музыка может дать хороший импульс к креативной деятельности нашего мозга.
Тренируйте мозг (Менять привычки, больше читать, решать головоломки)
Тренируйте свой мозг. К тренировкам мозга могут относиться любые формы регулярной мысленной деятельности. Любители математики предпочтут щелкать задачи по алгебре и геометрии. К более простым упражнениям относятся цифровые и буквенные ребусы, судоку или кроссворды.
Опубликовано: 3 мар. 2015 г.Если Вам кажется, что вы невезучий и всё идет из рук вон плохо. Поверьте, это не так. Представляю вам Топ 10 по настоящему невезучих людей. Хотя если им удалось пережить столько испытаний, может не такие уж они и неудачники?
Тайна состоятельных людей. Как стать богатым и успешным?
Опубликовано: 20 мая 2015 г.Многие задают себе вопрос: как стать богатым? Что нужно для того, чтобы стать богатым и успешным? Как обращаться с деньгами, чтобы они не уходили незаметно и бесследно? В этом документальном фильме истории настоящих успешных людей, миллионеров и миллиардеров, которые расскажут о том, как они стали богатыми, знаменитыми и успешными.
Как стать миллионером. Тайны мира: https://youtu.be/z5czMTV6xic
Загадки Вселенной, тайны мира, необъяснимые явления и странные факты всегда привлекали внимание людей. Вся правда про НЛО, факты и видеосвидетельства, рассказы очевидцев, а также документальные видео, на которых представлены неопознанные летающие объекты.
Работа спецслужб: ФСБ, ЦРУ, МИ-6 — какие цели ставят перед собой эти структуры, чего они хотят добиться и кому на самом деле служат.
Тайны космоса: секреты Земли, Луны, Марса и других планет. Интересные научные фильмы, посвященные изучению космоса, планет, звезд, галактик и наиболее необычных объектов Вселенной — квазаров, пульсаров, комет, черных дыр представлены на нашем канале.
Вы увидите наиболее значимые научные исследования, научные открытия и достижения науки и техники, все новые технологии, дающие нам новые возможности современной электроники и техники.
Наше общество, государство и политика также полны загадок и тайн, которые могут стать настоящим открытием для обывателя. Мы рассмотрит многие актуальные вопросы политики, общественного строя, тайные общества, политику США и политику России, ситуацию на Украине, которую многие называют войной на Украине.
5 Самых странных способов разбогатеть
Нет никакого однозначного способа стать богатым. Самые богатые люди в мире получали свое огромное состояние множеством различных путей, но никто из них не может сказать точно, что нужно сделать для итогового успеха.
Опубликовано: 18 авг. 2015 г.10 странных способов которыми люди зарабатывают деньги.
Автор Вконтакте https://vk.com/id206285614
Группа — https://vk.com/slivkishow
Интересные факты в развлекательно-познавательных видео, каждую наделю! Не пропусти! :)
Опубликовано: 19 нояб. 2015 г.Леонардо да Винчи — гений, чьи изобретения, безраздельно принадлежат как прошлому, настоящему, так и будущему человечества. Он жил, опережая время, и если хотя бы малая часть того, что он изобрел, была воплощена в жизнь, то история Европы, а возможно и мира, была бы другой.
Леонардо да Винчи обогатил проницательными наблюдениями и догадками почти все области знания. Но как удивился бы гений, узнай он, что многочисленные его изобретения используются даже спустя века после его рождения.