Хотя может показаться, что это не так, эмоции влияют на всех нас, каждый день нашей жизни, особенно когда мы собираемся справиться с чем-то стрессовым. Экзамен по вождению является хорошим примером, как и сайт https://voronezh.pravakupiaa.com/kategoriya-c1. Некоторые люди явно нервничают, а другие скрывают свои чувства; но это не значит, что внутри они спокойны и свободны от стресса!
Итак, позвольте задать вопрос: как вы относитесь к экзамену по вождению? Спокойно, уверенно сосредоточенно? Взволнованно? Не терпится проявить себя?
Что ж, чтобы пройти тест и стать безопасным и уверенным водителем, вы должны контролировать свои эмоции, а не позволять эмоциям контролировать вас.
Чтобы дать себе большие шансы на успех, вам необходимо учитывать четыре фактора.

Позитивное поведение, эмоции, ощущения и мысли дадут вам больше шансов на успех. Они включают в себя напоминание себе о том, что вы уже успешно выполняли задачи по вождению и хорошо подготовлены. Однако если у вас отрицательный результат BEST, это может помешать вам сдать тест и стать безопасным и уверенным водителем.

Давайте посмотрим на это более подробно:

Негативное поведение включает пропуск дорожных знаков, спешку или нерешительность на перекрестках, чувство неспособности сосредоточиться («мозговой туман»), не замечание изменения светофора; сосредоточиться на допущенной вами ошибке, а не анализировать ситуации, требующие от вас действий.
Эмоции обычно описываются одним словом и могут включать в себя нервозность, панику, страх, ужас и запугивание. Также распространены стресс, тревога, беспокойство, страх неудачи, сомнения, гнев и печаль.
Ощущения — это физические ощущения, которые вы можете испытывать, и включают учащенное сердцебиение, одышку, потливость, дрожание ног и отсутствие периферического зрения. Они также могут включать в себя порхание бабочек в животе, сильное сжимание руля, напряжение, задержку дыхания, тошноту и головокружение.
Читать дальше →